Каша кочевника заварная ячменная с пророщенной пшеницей 250 г, Компас здоровья

Каша кочевника – это универсальный продукт на основе ячменного талкана с добавлением пророщенной пшеницы.

Регулярное употребление каши:
-Повышает работоспособность
-Позволяет быстро восстанавливать силы
-Снимает стресс
-Поднимает настроение

Полезные вещества в составе:
-Медленные углеводы
-Микро- и макроэлементы
-Клетчатка

Каша кочевника подойдет не только для завтрака, но и в качестве гарнира к основному блюду, засыпки в суп или основы для десерта.

Способ приготовления (1 порция):
1. 4 ст. ложки талкана насыпьте в чашку, добавьте небольшое количество воды комнатной температуры, размешайте до однородности.
2. Долейте 160-180 мл горячей воды или молока температуры 70 градусов.
3. Перемешайте, закройте настояться 5 минут.
4. Добавьте по вкусу: сливочное масло, сухофрукты, цукаты, мармелад, яблоки, бананы, мёд.

Гарнир.
Залейте талкан в соответствии 1:2, перемешайте и дайте настояться 3 минуты. Добавьте по вкусу соль, зелень, пассерованные овощи.

Засыпка для супа.  
Добавьте талкан в суп за 3 минуты до готовности.

Десерт.
Смешайте банку сгущенки с 200 гр. сливочного масла, добавьте 100 гр. молотых грецких орехов и 200 гр. талкана. Из полученной массы сформировать шарики и поставить на 1 час в холодильник.

Состав: талкан ячменный, пшеница пророщенная, соль.

В 100 г содержится:
белки - 8,9 г.;
жиры - 1,1 г.;
углеводы - 66,5 г.;
Микро- и макроэлементы:
К - 314,4 мг.;
Mg - 79,6 мг.;
Са - 37,8 мг.;
Fe - 1,4 мг.
витамин РР - 1,4 мг.;
витамин В4 - 30,0 мг.;
Энергетическая ценность: 638,5 Ккал/2630,5 КДж

Способ хранения: хранить при температуре не выше 25 °С в сухом месте

Срок годности: 10 месяцев

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость